পাতলা বীর্য ঘন করার ১২ টি খাবার সম্পর্কে আলোচনা

আপনারা অনেকেই প্রশ্ন করে থাকেন বীর্য পাতলা হওয়ার বিষয়।অনেকে অনেক রকম প্রশ্ন করে থাকেন যেমন কেউ প্রশ্ন করে থাকেন যে বীর্য পাতলা হয় কেন। কি খেলে বীর্য গাড় হবে ইত্যাদি প্রশ্ন আমাদের কাছে করে থাকেন। আপনাদের প্রশ্নের কথা চিন্তা করে আজকে আমরাই পোষ্টের মাধ্যমে আপনাদেরকে জানাবো বীর্য পাতলা হয় কেন পাতলা বীর্য ঘন করার ১২ টি খাবার সম্পর্কে। 

কিশোর থেকে বৃদ্ধ বয়স্ক পর্যন্ত অধিকাংশ মানুষেরই বীর্য পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এটার কারণ মূলত ধরা হয়েছে অনিয়মিত চলাফেরা, ঠিকমতো ঘুম না হওয়া,  নিয়মিত খাবার দাবার না খাওয়া, অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করা, মাদক সেবন করা ইত্যাদি। চলুন তাহলে এই পোষ্টের মাধ্যমে আমরা জেনে আসি পাতলা বীর্য ঘন করার বারোটি খাবার সম্পর্কে।

পোস্ট সূচীপত্রঃপাতলা বীর্য ঘন করার ১২ টি খাবার

ভূমিকা

প্রিয় পাঠক, চলুন তাহলে আর দেরি না করে আমরা আপনাদেরকে পোষ্টের মাধ্যমে আপনাদের প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করি। আপনারা যদি মনোযোগ সহকারে এই পোস্টটি পড়ে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত তাহলে এই বিষয়টি সম্পর্কে আশা করছি ভালো ধারণা পাবেন। 

বীর্য পাতলা হয় কেন

এ পোষ্টের মাধ্যমে আগে আমরা আপনাদেরকে জানাবো বীর্যপাত তোলা হওয়ার হয় কেন এই সম্পর্কে। তারপরে আপনাদের সাথে আলোচনা করব বীর্য ঘন করার বারটি খাবার সম্পর্কে। চলুন তাহলে বীর্য পাতলা হয় কেন এ বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক।

আপনারা অনেকে হয়তো জানেন না বীর্য পাতলা হয় কেন এই বিষয়টি সম্পর্কে। যদি না জানেন তাহলে অবশ্যই আগ্রহ মনোযোগ দিয়ে এই পোস্টটি পড়বেন। বীর্য পাতলা হয় কেন বীর্য পাতলা হওয়ার পিছনে কয়েকটি কারণ রয়েছে তা হল।

• অনিয়ম জীবন যাপন
• ধূমপান বা মাদক সেবন করা
• নিয়মিত না ঘুমানো।
• খাবার-দাবার নিয়মিত না খাওয়া
• অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করা 
• সবসময়ই সেক্সসুয়াল চিন্তাভাবনা করা

বীর্য পাতলা হলে কি সমস্যা হয়

চলুন তাহলে এই প্রশ্নের মাধ্যমে আমরা জেনে নিই বীর্য পাতলা হলে কি সমস্যা হয় এই সম্পর্কে। হ্যাঁ বীর্যপাত হলে অবশ্যই সমস্যা হয় এবং এই সমস্যা খুবই মারাত্মক সমস্যা তবে সমস্যা থেকে সমাধান পাওয়া ততটা সহজ। চলুন বীর্য পাতলা হলে কি সমস্যা দেখা দেয় তার সম্পর্কে জেনে নিন।

• শুক্রাণু কমে যায়
• সন্তান জন্মানোর সময় জটিলতা সৃষ্টি হয়
• পুরুষাঙ্গ দুর্বল হয়ে যায়
• পুরুষত্ব নষ্ট হয়ে যায় 

বীর্য ঘন করার উপায় 

আসুন তাহলে এই পোষ্টের মাধ্যমে আমরা জেনে নেই বীর্য ঘন করার উপায় সম্পর্কে। বীর্য ঘন করার জন্য আপনার করণীয় হচ্ছে বীর্য পাতলা হয়ে যাওয়ার যে সমস্ত কারণগুলো আছে সেগুলোর উল্টো করতে হবে। অর্থাৎ আপনাকে সব কিছু নিয়মিত করতে হবে আপনার জীবন যাপন চলাফেরা নিয়মমাফিক করা লাগবে। চলুন এ সম্পর্কে নিচে উল্লেখ করা যাক। 

• নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।
• আপনার জীবন যাপন নিয়মিত করতে হবে।
• মাদক সেবন অথবা সিগারেট পান পরিত্যাগ করতে হবে।
• অতিরিক্ত পর্ন ভিডিও দেখা থেকে দূরে থাকতে হবে।
• হস্তমৈথুন করা ছেড়ে দিতে হবে। 
• নিয়মিত ঘুম পাড়া। 

এখানে আরেকটু বিস্তারিত বুঝিয়ে বলা যেতে পারে নিয়মিত পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে দুধ, ডিম, কলা, মধু বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর ফল-ফলাদি খেতে হবে। আপনার দৈনন্দিন জীবনে চলাফেরা ওঠাবসা সবকিছুই নিয়মমাফিক করতে হবে। মাদক অথবা সিগারেট এটা  শরীর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর এজন্য এটা বাদ দিতে হবে। আজকে হস্তমৈথুনের করার প্রধান কারণ হচ্ছে পর্নোগ্রাফি দেখা। এজন্য আমাদেরকে পর্নোগ্রাফি দেখা বন্ধ করতে হবে তাহলে আস্তে আস্তে হস্তমৈথুনের চাহিদাটাও ভেতর থেকে দূর হয়ে যাবে।

তার সাথে সাথে আমাদেরকে ফলো করতে হবে যে পর্নোগ্রাফি অথবা হস্তমৈথুন। এটা বড় গুনাহের কাজ। এটা থেকে বিরত থাকতে হবে এই চিন্তা ভাবনা করে যে মৃত্যুর পর আমাদেরকে শাস্তি দেয়া হবে এই কাজগুলো করার কারণে। তাহলে আশা করা যায় এই ধরনের অভ্যাস আমার কাছ থেকে ছুটে যাবে। আর নিয়মিত ঘুমাতে হবে এই ধরনের অভ্যাসগুলো যদি ঠিক হয়ে যায় তাহলে নিয়মিত ঘুম আসবে।  বীর্য পাতলা হওয়ার সমস্যাটাও দূর হয়ে যাবে।

পাতলা বীর্য ঘন করার বারটি খাবার

এ পোস্টের শুরুতে আমরা  বীর্য পাতলা হওয়ার কারণ সম্পর্কে জানতে পারলাম ।বীর্য পাতলা হলে কি সমস্যা দেখা দেয় এ সম্পর্কেও জানতে পেরেছি। এখন আমরা এ পোষ্টের মাধ্যমে জানবো পাতলা বীর্য ঘন করার 12 টি খাবার সম্পর্ক। যারা জানতে আগ্রহী যারা চান যে আমি নিজে এই বিষয় থেকে সতর্ক হই এবং অন্যদেরকে সতর্ক হতে বলি তাহলে এই পোস্টটি আপনার জন্য অবশ্যই শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত এ পোস্ট করবেন।

কলমি শাকও অশ্বগন্ধা

কলমি শাক সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি। কলমি শাক সব জায়গায় পাওয়া যায় এটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর। অশ্বগন্ধা খুবই কার্যকারী একটি ঔষধি গাছ এই গাছের শিকড়  অনেক কার্যকরী বিভিন্ন রোগ নির্ময়ে কাজ করে বিশেষ করে বীর্য তৈরিতে খুবই ভালো কাজ করে। চলুন পদ্ধতিটা জেনে নিন। প্রথমে কলবি শাকের রস পড়তে হবে দুই থেকে তিন চামচ কলমি শাকের রস এবং অশ্বগন্ধা মূলের সামান্য কিছু গোঁড়া নিয়ে এক গ্লাস দুধে মিক্স করে বা এক কাপ দুধে মিক্স করে রাত্রে ঘুমোনোর আগে  দিয়ে নিয়মিত খেতে হবে। 

গরুর গোস্ত ও দুধ

গরুর গোস্ত আপনার বীর্য বাড়াতে অথবা ঘন করতে খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। কিন্তু গরুর গোস্তের দাম বেশি হওয়ার কারণে আমরা প্রতিদিন খেতে পারি না। গরুর দুধেও প্রচুর পুষ্টি গুণ রয়েছে গরুর দুধ বীর্য বৃদ্ধি করতে বা ঘন করতে সহায়তা করে। দুধকে বলা হয় পুষ্টির ভান্ডার এই জন্য আপনি চাইলে প্রতিদিন গরুর দুধ ছাগলের দুধ অন্যান্য গৃহপালিত পশুর দুধ খেতে পারেন খুবই উপকারী।

ডিম

ডিমের কথা আর কি বলব আমরা সকলেই ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানি। দুধের চাইতে ডিম কোন অংশে কম নয় ডিমের মধ্যে লুকায়িত থাকা  ভিটামিন ই  শারীরিক মেলামেশার চাহিদা বৃদ্ধি করে। শরীরকে হিট রাখে, শরীরকে সতীর রাখে শরীরের শক্তি যোগায়, পুষ্টি যোগায়, ডিমের মধ্যে থাকা ভিটামিন মানবদেহে শুক্রাণু বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। বীর্য বাড়ায় ঘন করে এবং এর ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। 

মধু

মধু পুষ্টি গুণে ভরা একটি খাবার যা এ সম্পর্কে সবাই জানে। এটা আল্লাহ তাআলার একটি বিশেষ নিয়ামত যার মধ্যে অনেক গুনাগুন রয়েছে। সমস্ত রোগের মহা ওষুধ  বলা চলে। মধুর শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখে। কাশি অথবা বুকে কফ জমে গেলে মধু খাওয়ালে তা তাড়াতাড়ি সেরে যায়। একজন মানুষ যদি প্রতিনিয়তই রাত্রে ঘুমানোর আগে দুধে মধু মিশিয়ে নিয়মিত খায়। তাহলে তার বীর্য ঘন হবে বীর্য বৃদ্ধি পাবে। যৌন শক্তি বৃদ্ধি পাবে যৌবনকে ধরে রাখবে। 

ইসবগুলের ভুষি

ইসবগুলের ভুষি এমন একটি খাবার যা সবাই জানে যে বীর্য  ঘন করার জন্য বা ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে ইসবগুলের ভুষি খেতে হয় না জানা এরকম মানুষ না। একজন পুরুষের শুক্রাণু বৃদ্ধিতে ইসবগুলের ভুষির কার্যকারিতা অনেক বেশি।

যেকোনো মানুষ শারীরিকভাবে দুর্বল হয়ে পড়লেই সাধারন থেকে সাধারণ মানুষের তাকে ইসবগুলের ভুষি খাওয়ার জন্য পরামর্শ দিয়ে থাকে। নিয়মিত ইসবগুলের ভুষি খালি পেটে খেলে শুক্রাণু বৃদ্ধ পাবে ক্যালসিয়াম ঘন হবে ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি পাবে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেতে হবে আর রাত্রে এক গ্লাস পানিতে এক চামচ ইসবগুলের ভুষি দিয়ে সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালবেলায় খালি পেটে খাবে। 

বাদাম

আমরা সকলে বাদাম খেতে পছন্দ করি। ছোট বড় সকলের কাছে বাদাম প্রিয় নদীর ধারে অথবা বিকেলে কোন জায়গায় বসে আমরা বাদাম খেতে পছন্দ করে বন্ধুদের আড্ডায় বাদাম খেয়ে থাকি। এই বাদামে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। বাদামে অনেক উপকারিতা রয়েছে যেমন একটি হল রক্তের হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি করে 

রক্তে কোলেস্টেরলের কমায় রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খুবই ভালো ভূমিকা পালন করে। আপনি চাইলে প্রতিদিন কাঠবাদাম কাজুবাদাম কেসটা আখরোট এ ধরনের বাদাম শরীরে ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম বৃদ্ধি করে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে এছাড়াও দীর্ঘক্ষন সব সহবাস করার ক্ষমতা মেলে। বাদাম নানান ধরনের  যৌন সমস্যার সমাধানের জন্য খুবই ভালো 

তুলসী পাতা 

তুলসী খুবই উপকারী তুলসির গুনাগুন সম্পর্কে অনেকেই অবগত আছেন। যদি আমাদের যে কোন বয়সে মানুষের কাশি হয় গলা খুসখুস করে গলা ব্যথা করে  প্রাকৃতিকভাবে ভালো করতে চাইলে আমরা প্রথমে যে চিকিৎসাটা নেই সেটা হল তুলসী পাতার রস বেটে খায়। শুধু তাই নয় তুলসী পাতার রস বেটে এর সঙ্গে মধু মিক্স করে প্রতিদিন খেলে গলা খুসখুস কাশি ব্যাথা এগুলো তো ভালো হয়নি। আবার যৌন সমস্যাও দূর হয় বীর্য ঘন হয় বীর্য বৃদ্ধি পায়। 

বেল 

বেল একটি দেশি ফল এ ফলটা আমরা সকলেই চিনি এর উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি। শরীর দুর্বল থাকবে শরীরে ক্লান্তি থাকলে এক গ্লাস বেলের শরবতই যথেষ্ট আপনার শরীরকে চাঙ্গা করতে। আপনার শরীরের দুর্বলতা দূর করতে ক্লান্তি দূর করতে। এক গ্লাস বেল এর শরবত পান করলেই আপনার শরীরে উৎপলতা চলে আসবে। এছাড়া বেলের গাছের পাতার রস আপনার শরীরে উৎফুল্লতা সৃষ্টি করে। 

এছাড়া কোন মানুষ যদি নিয়মিত গরুর নেহেরী বা খাসির পায়রা খায় তাহলে ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি পাবে ক্যালসিয়ামের অভাব দূর হবে কোন ক্যালসিয়াম ঘন হবে। 

শেষ কথা 

আজকে পুষ্টির মাধ্যমে আপনাদেরকে জানানোর চেষ্টা করেছি পাতলা কিভাবে ঘন করা যায় এই খাবার সম্পর্ক। শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়ার পর এই পোস্টটি যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই আপনি আপনার বন্ধু-বান্ধব পরিচিতদের কাছে শেয়ার করবেন।  আপনার একটি শেয়ার সকলকে উপকার পৌঁছাতে পারে। অনেক মানুষ আছে এই ধরনের সমস্যা হয়েছে কিন্তু কারো সঙ্গে প্রকাশ করতে পারেনা। আমার এই পোষ্টের কারণে যদি তারা উপকৃত হয় তাহলে আমার খুব ভালো লাগবে ধন্যবাদ। 

লেখার মধ্যে কোন রকম ভুল হলে মাফ করবেন।